De vitamine D-receptoren bevinden zich in alle cellen van het organisme. Deze vitamine heeft pleiotrope effecten. De fotosynthese is verantwoordelijk voor 90 % van de aanvoer van vitamine D, terwijl de overige 10 % uit de voeding afkomstig is (vooral uit vette vis). De dosering van 25-OH vitamine D is de beste marker van de status in de weefsels.

De gegevens in de literatuur wijzen op een wereldepidemie van vitamine D-tekort. Een tekort kan bij iedereen voorkomen. De arts moet er opmerkzaam voor zijn voor patiënten van elke leeftijd. Inderdaad, er bestaat een verband tussen het tekort aan vitamine D en een verhoging van het risico op osteoporose, op haaruitval bij oudere personen, op kanker (borst-, prostaat-, colon-.), op auto- immuunziekten, tuberculose, hart- en vaatziekten.

 

Het gecontroleerd corrigeren van een vitamine D-tekort is eenvoudig en niet duur. De basisaanbevelingen zijn een dagelijkse blootstelling van armen en benen aan de zon van 5 tot 15 minuten tussen 10u en 15u, gecombineerd met een dieet rijk aan niet-gekweekte vette vis. Het serumgehalte van 25-OH- Vitamine D moet hoger zijn dan 30 ng / ml en intoxicatie is slechts waarschijnlijk voor dosissen die hoger zijn dan 150 ng/ml en bij hypercalcemie.

 

De huidige dagelijks aanbevolen hoeveelheden van 200 UI of 5 µg in Europa zijn onvoldoende. Experts, waaronder professor M. Holick, bevelen tegenwoordig dosissen aan van 1000 IU per dag omdat de aanvoer van vitamine D via blootstelling aan de zon en via de voeding niet voldoende is. Het is niet de voorgeschreven hoeveelheid vitamine D die doeltreffend is bij de preventie en behandeling van ziekten die in verband staan met een tekort aan vitamine D, maar wel de bekomen gehaltes in het serum. Het is dus van essentieel belang om de evolutie van de gehaltes vitamine D regelmatig te controleren totdat de optimale waarden bereikt zijn door het voorschrift aan te passen. Dit is vooral belangrijk bij polymedicatie bij senioren, waarbij het katabolisme van vitamine D kan benadrukt worden.

 

 

INGREDIENTEN PER TABLET

Vitamine D 25 µg = 500%ADH = Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid (EC)

Hulpstoffen: Microkristallijne cellulose, stearinezuur, natriumglyconaat,

siliciumdioxide, cholecalciferol

Gebruik