1 capsule per dag. Het beste is om het minstens 30 minuten voor of 90 minuten na een maaltijd in te nemen met 250 ml lauw water.

Voedingssupplementen mogen niet worden gebruikt als vervanging voor een evenwichtige en gevarieerde voeding en een gezonde levensstijl. Buiten het bereik van kleine kinderen bewaren. Afgesloten, koel, droog en beschermd tegen licht bewaren. De aangegeven aanbevolen dagelijkse hoeveelheid mag niet worden overschreden.