Slimme Voeding

Gezond ouder worden met veel energie, dat is wat we allemaal willen. Nog lang genieten van het leven in volle gezondheid en vitaliteit, om nog lang jong van hart en geest te blijven.

Voor wie gezond oud wil worden, is het eten van gezonde voeding een must. Het gaat niet zozeer om de eerste jaren van het leven want daar komt iedereen met vallen en opstaan doorheen. Het gaat juist om de laatste 20 jaar. Weet u wanneer uw laatste 20 jaar beginnen? Start dus op tijd met slimme voeding en voel het verschil.

Als we ouder worden is het belangrijk te weten wat goede voeding is, waarom we het nodig hebben en welke voeding niet goed is voor de gezondheid. Ouders moeten hun kinderen een goede voorlichting geven  over gezonde voedingsstoffen, hen vertellen en leren welke voeding ze wel en niet kunnen eten. Hoe zij met goede voeding en sport gezond en energiek door het leven kunnen gaan. Uw gezondheid is het belangrijkste waar u voor moet zorgen. Daarom heb ik mijn aandacht gericht op gezonde "Slimme Voeding".

Als orthomoleculair suppletieadviseur en foodcoach adviseert Sophie over gezonde voeding en voedingssupplementen. Door studie en praktijkervaring kwam zij tot de ontdekking dat gezonde voeding bestaat uit een gezonde samenstelling van uitgebalanceerde, natuurlijke voedingsstoffen. Sophie heeft ondertussen meer dan 100 bijzondere recepten geschreven, waaronder haar veel geprezen "Sophie's pruimencookies". Dit alles heeft ze gebundeld in haar boek "Slimme Voeding".